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关于用铁锅炒菜能有效补铁，说法靠谱吗，。

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用铁锅炒菜能有效补铁，说法靠谱吗？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的4月1日问题，相信很多玩家都不知道这个答案，答对就可以领取到180g小鸡饲料哦~酷牛教程小编就为大家整理了支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答案和大家分享下吧!

关于用铁锅炒菜能有效补铁，说法靠谱吗，。

用铁锅炒菜能有效补铁，说法靠谱吗

不靠谱

靠谱

正确答案：不靠谱

答案解析：

铁锅中的铁是无机铁，很难被人体吸收利用，而且炒菜过程中溶出的铁也很少。人体吸收的铁是食物中的二价亚铁。所以，铁锅补铁是不靠谱的。

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