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我来教你日常多运动对身体有好处

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日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动?这其实是蚂蚁庄园1月30日的问题之一，下面小编为大家整理了正确答案，以及答案解析可以了解，快来看看吧!

日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动 蚂蚁庄园今日答案1月30日

日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动 蚂蚁庄园今日答案1月30日

一、日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动?

俯卧撑

打太极拳

二、2021年1月30日正确答案

打太极拳

三、答案解析

有氧运动在氧气供应充分时进行，通常指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、唿吸平缓的运动，如太极拳、慢跑等。无氧运动指强度大、节奏快、运动后心脏跳动快、唿吸急促的剧烈运动，如快跑、俯卧撑、负重深蹲等。

以上就是蚂蚁庄园1月30日答案，希望可以帮到你们。

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