分享用保温杯泡枸杞营养都在水里所以枸杞可以扔掉这种做法。

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用保温杯泡枸杞营养都在水里所以枸杞可以扔掉这种做法?支付宝蚂蚁庄园11月18日答案

用保温杯泡枸杞营养都在水里所以枸杞可以扔掉这种做法?支付宝蚂蚁庄园11月18日答案

用保温杯泡枸杞营养都在水里所以枸杞可以扔掉这种做法

错,造成营养浪费

对,一直这么干

正确答案:错,造成营养浪费

答案解析:

可枸杞最大化的养生做法只是泡水吗?有的人平常不喜欢吃枸杞,一般只会把泡枸杞的水喝掉后,就把保温杯里的枸杞扔掉,可能有很多人都会这么做,但人们在用枸杞泡水后,往往会觉得枸杞没有味道了,泡了几回后会直接扔掉,因为自己已经通过喝枸杞水的方式,获得了枸杞的营养。这种做法其实并不科学,反而是浪费了枸杞的营养,并且经过泡水后的枸杞,还有可能因为里面的部分水溶性维生素流失,不能达到营养最大化的目的。因为枸杞中同样有营养物质是不溶于水的,直接将枸杞扔掉,就无法吸收这部分的营养。所以来说,想要完美吸收枸杞中的营养,最好还是将泡完水后的枸杞吃掉。

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